Sterk Lopen - Running Bootcamp 2018

Running Bootcamp (woensdagochtend) is een training die minder intensief is dan de donderdagavondtraining. Er worden stukken van ongeveer 500 meter hardgelopen. De totale omvang ligt op ongeveer 4 á 5 kilometer. Deze training wordt op woensdagochtend om 09:30 uur gegeven. De tijdsduur ligt rond de 5 kwartier.

Running Bootcamp (donderdagavond) is een training voor iedereen die de 5 kilometer in ongeveer 30 minuten loopt en neemt ongeveer 1,5 uur in beslag. De omvang ligt rond de 6 kilometer. Deze training wordt op donderdagavond om 19:15 uur gegeven.

Voor beide trainingen geldt dat je deze middels de oefeningen net zo zwaar kan maken als je zelf wilt. Niets moet en alles wat je moet, moet van jezelf. 

Praktische informatie

  Van Tot Toelichting
€ 3.00

Vanaf Woensdag 6 juni 2018 tot Donderdag 27 december 2018

Dag Van Tot
Woensdag 09:30 10:45
Donderdag 19:15 20:45

Watersportweg Model.NdtrcItem.HouseNumber
3138 HD, Vlaardingen