Sterk Lopen - Running Bootcamp (woensdagochtend)

De groep bestaat uit deelnemers, die met elkaar in de buitenlucht willen bewegen. De training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt geen gebruik van alle elementen die je onderweg tegenkomt en daarbij uiteraard ons eigen lichaam. Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid om vrij te bewegen voor de loop onderdelen.

Tijdens de trainingen wordt rekening gehouden met niveau verschillen. Door het aanbrengen van differentiatie wordt iedereen op eigen niveau belast. Je zult keer op keer verrast worden. Geen training is hetzelfde. De variatie in routes en workouts zorgt ervoor dat je plezier beleeft en gemotiveerd blijft.

Praktische informatie

  Van Tot Toelichting
€ 3.00

Vanaf Woensdag 21 februari 2018 tot Woensdag 25 juli 2018

Dag Van Tot
Woensdag 09:30 11:00

Watersportweg Model.NdtrcItem.HouseNumber
3138 HD, Vlaardingen